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Taller la Magia de Sentir

Nuestro agradecimiento a Alicia Melo @aliciapositiva por su maravilloso aporte a @hacedoresdesuenos y a los participantes del Taller la Magia de Sentir , el cual estuvo bajo su organización, dirección y ponencia. Le presentamos un breve resumen de lo expuesto. La felicidad puede ser un estado muy escurridizo, por lo que perseguirla y obsesionarse con ella puede repercutir en un efecto contrario y hacer que nos sintamos profundamente infelices. Un estudio publicado en la revista Journal of Experimental Psychology en el que se analizaron más de 37.000 personas constató que la diversidad emocional, que incluye tanto las emociones placenteras cómo las displacenteras, está relacionada con una mejor salud mental y física, reduciendo las probabilidades de sufrir depresión. Sentir todas nuestras emociones desde la aceptación, reconociendo que es parte de nuestra condición humana, es el camino más corto, para alcanzar el bienestar#hacedoresdesuenos#hacedoresdesueños#sentirtebien

Nuestro agradecimiento a Alicia Melo @aliciapositiva por su maravilloso aporte a @hacedoresdesuenos y a los participantes del Taller la Magia de Sentir , el cual estuvo bajo su organización, dirección y ponencia. Le presentamos un breve resumen de lo expuesto.La felicidad puede ser un estado muy escurridizo, por lo que perseguirla y obsesionarse con ella puede repercutir en un efecto contrario y hacer que nos sintamos profundamente infelices.Un estudio publicado en la revista Journal of Experimental Psychology en el que se analizaron más de 37.000 personas constató que la diversidad emocional, que incluye tanto las emociones placenteras cómo las displacenteras, está relacionada con una mejor salud mental y física, reduciendo las probabilidades de sufrir depresión.Sentir todas nuestras emociones desde la aceptación, reconociendo que es parte de nuestra condición humana, es el camino más corto, para alcanzar el bienestar#hacedoresdesuenos#hacedoresdesueños#sentirtebien

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